Você está amamentando? Siga estas dicas de higiene para proteger seu bebê de germes - Dezembro 2021

Dicas de higiene para a amamentação: Além de lavar os seios, crie o hábito de lavar as mãos e antebraços antes de amamentar para evitar sua exposição às bactérias.

dicas de higiene para amamentaçãoMantenha seus seios limpos e secos para amamentar seu bebê. (Fonte: Getty Images)

Amamentação exclusiva é essencial para bebês de até seis meses. O leite materno contém nutrientes e também aumenta a imunidade do bebê.

A amamentação envolve contato pele a pele e, portanto, é importante que seu bebê não seja alimentado em condições anti-higiênicas. Para manter seus mamilos limpos e secos para proteger seu bebê de germes, aqui estão algumas dicas de higiene na amamentação que você deve ter em mente:

1. Evite o uso de produtos perfumados

A amamentação pode deixar os mamilos doloridos ou sensíveis. Embora existam loções e cremes para mamilos disponíveis, certifique-se de não usar produtos perfumados. Além disso, não use sabonetes perfumados ou qualquer coisa com teor de álcool para lavar os mamilos. Isso pode causar ressecamento e pode ser prejudicial para o bebê.

2. Use roupas largas

Usar as roupas certas é extremamente importante. Você precisa deixar suas glândulas mamárias respirarem, então vista roupas íntimas soltas para aumentar o fluxo de ar. A falta de fluxo de ar pode causar o crescimento de bactérias. Prefira sutiãs de enfermagem de algodão que não tenham armação. Os sintéticos podem aumentar a sudorese e o crescimento bacteriano.

3. Minimize a transpiração

O suor pode deixar seu bebê desconfortável durante a amamentação e ele pode não querer mamar. Evitar material sintético e acolchoamento extra pode reduzir a transpiração. Se isso não ajudar, você pode tomar um banho rápido ou pelo menos limpar seus seios antes de amamentar seu filho.

4. Troque suas roupas de enfermagem diariamente

Sutiãs de amamentação tendem a ficar mais sujos mais rápido do que os normais. Certifique-se de alterá-los diariamente. É bom deixar seus seios respirarem para que você possa tirar o sutiã por algum tempo.

5. Mantenha a limpeza

Além de lavar os seios, crie o hábito de lave as mãos e antebraços antes de alimentar seu bebê para evitar sua exposição a bactérias.

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6. Limpe sua bomba tira-leite corretamente

Você pode começar a alimentar seu bebê leite bombeado Após alguns meses. Portanto, a bomba tira leite que você usa também deve ser mantida limpa. Não use a mesma esponja que você usa para outros utensílios para lavar bombas tira leite. É sempre melhor ter uma área separada designada para lavá-lo, para evitar que os germes afundem.