Guia de cuidados com a pele de verão para mulheres grávidas - Dezembro 2021

Beber água não é apenas essencial para o seu corpo, mas também garante que sua pele permaneça hidratada e saudável.

cuidados com a pele da gravidezA gravidez traz consigo muitas mudanças no corpo. (Fonte: Getty Images)

Por Malika Sadani

A gravidez é uma das fases mais bonitas da vida de uma mulher - aquela que traz consigo muitos momentos de alegria. Incorporar os produtos certos para a pele pode ajudar as mulheres grávidas a evitar problemas comuns de pele, como irritação da pele, estrias, acne na gravidez e pele esticada. Visto que a pele é o maior órgão do nosso corpo, é realmente importante garantir que os produtos de cuidado da pele que usamos não contenham substâncias químicas ou toxinas prejudiciais que podem prejudicar você ou seu bebê. Com pouco preparo e essas dicas simples, você poderá curtir sua gravidez de verão.

Fique hidratado

Beber água não é apenas essencial para o seu corpo, mas também garante que sua pele permaneça hidratada e saudável. As mulheres grávidas também podem beber água de coco, infundir água com folhas de hortelã ou frutas da estação para dar sabor à água ou uma limonada ocasional para se manterem frescas no calor.

Cuide da pigmentação e manchas escuras

Alterações nos hormônios durante a gravidez podem causar melasma ou manchas escuras como resultado do aumento da pigmentação. Escolha cremes e soros para o rosto ricos em vitamina C natural, que possui ótimas propriedades antioxidantes que podem iluminar a pele e reduzir a pigmentação. Não economize em sua rotina de cuidados com a pele durante a gravidez. Em vez disso, escolha produtos naturais ou orgânicos para limpar, hidratar e manter a saúde da sua pele.

Leia | Como tratar doenças de pele durante a gravidez, de acordo com um médico

Use protetor solar ao sair

Durante a gravidez, é aconselhável nunca sair sem protetor solar, pois sua pele está mais sensível ao sol neste período. Não se esqueça de usar um protetor solar à base de minerais que ofereça proteção FPS 50+ contra os raios UV-A e UV-B. Evite filtros solares com benzofenona, homossalato, octinoxato, octil-metoxicinamato ou oxibenzona, pois podem penetrar na pele e alguns deles funcionam como desreguladores endócrinos e interferem no desenvolvimento fetal normal. Em vez disso, escolha filtros solares à base de minerais com óxido de zinco e dióxido de titânio, que ficam na superfície da pele e desviam os raios sem serem absorvidos pelo corpo. Antes de sair, certifique-se de usar roupas confortáveis, chapéu e óculos de sol para se proteger dos raios nocivos do sol.

Encha-se de hidratante

A gravidez traz consigo um rápido aumento de peso e pele esticada, que pode causar secura e estrias. O ar seco e o calor do verão podem tirar a umidade necessária da sua pele. É importante usar óleos naturais como espinheiro, jojoba e rosa mosqueta e manteiga corporal para fornecer nutrição e hidratação profunda, que não só previne estrias, mas dá elasticidade à pele e reduz a coceira. Não se esqueça de hidratar outras partes do corpo, como joelhos, cotovelos e mamilos, pois eles também tendem a ficar mais secos.

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Aliviar tornozelos inchados e pés cansados

A gravidez traz consigo muitas mudanças no corpo e tornozelos inchados é uma delas. Obtenha alívio para tornozelos inchados e pés cansados, massageando-os com um creme para os pés que aumenta a circulação sanguínea e alivia o estresse. Mergulhar os pés em sais de Epsom também pode aliviar o inchaço e a inflamação.

Previna erupções de espinhas e acne

Se sua pele é propensa a acne, é provável que ela se torne mais irritante durante a gravidez devido a alterações hormonais e excesso de secreção de óleo. Escolha um sabonete facial e uma máscara facial que contenha argilas naturais e carvão ativado. Enquanto as argilas absorvem o excesso de óleo e removem o sebo da pele, o carvão ativado esfolia a pele, abrindo os poros entupidos e minimizando sua aparência.

(O autor é fundador e CEO, The Moms co.)