Soluções de cuidados da pele de inverno para mulheres grávidas - Dezembro 2021

Sempre use um óleo essencial e sabonete líquido à base de hidratante. Não use sabões de secagem rígidos ou depuradores que podem retirar os óleos essenciais produzidos pela pele. Além disso, opte por lavagens corporais à base de glicerina no inverno

cuidados com a pele de inverno, mulher grávidaA dica mais importante é hidratar bem a pele. (Fonte: Getty Images)

Por Nivedita Dadu

Você está grávida e sofre de pele super seca, cotovelos ásperos, joelhos, lábios rachados e pele escamosa? Diga olá aos invernos, quando todas as grávidas enfrentam desafios semelhantes. Acredita-se que quando o ar começa a esfriar, o corpo humano se adapta para conter o calor estreitando os vasos sangüíneos, o que faz com que a epiderme comece a secar e a pele fique opaca, levando a problemas como descamação e rachaduras do pele.

Então, aqui estão algumas dicas de ouro para vencer o frio e manter a pele brilhando e hidratada no inverno, da cabeça aos pés.

Hidratar bem

A dica mais importante é hidratar bem a pele. Agora, a maior tarefa é decidir o melhor hidratante para o seu tipo de pele. Depende completamente do seu tipo de pele. Para pele normal a seca, um hidratante à base de creme é mais adequado para manter a umidade, enquanto no caso de pele oleosa é aconselhável usar hidratantes à base de gel. Hidratantes à base de vitamina C ou soros antioxidantes sustentam os blocos de construção de sua pele, ajudam na produção de colágeno e elastina, reduzindo assim o embotamento e iluminando a pele.

Limpe, mas não seque sua pele

Sempre use um óleo essencial e sabonete líquido à base de hidratante. Não use sabões de secagem rígidos ou depuradores que podem retirar os óleos essenciais produzidos pela pele. Além disso, opte por lavagens corporais à base de glicerina no inverno.

Não importa o que aconteça, o SPF é uma obrigação

É inverno, mas você ainda precisa de protetor solar. É um mito que não é necessário protetor solar no inverno. Exigimos protetor solar durante todo o ano. Embora o UVB diminua no inverno, os níveis de UVA ainda são significativos, o que é responsável pelos efeitos do envelhecimento na pele. Portanto, sempre aplique protetor solar.

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Mantenha-se hidratado internamente também

A pele tem tendência a ressecar e tornar-se mais sensível no inverno. Além disso, sendo uma mãe grávida, faça questão de se manter hidratado internamente também. Beber muita água é sempre aconselhável. Recomenda-se a troca adicional do chá e do café por chá verde, pois tem incríveis efeitos antioxidantes.

Proteja seus lábios ressecados

Para evitar lábios secos e gretados, sempre use um protetor labial hidratante quantas vezes quiser por dia. Bálsamos labiais contendo óleo de coco, óleo de jojoba e manteiga de karité são altamente recomendados. Você pode evitar batons mate de longa duração, pois eles podem ressecar os lábios. Bálsamos para os lábios com FPS correto devem ser usados ​​sempre.

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Não se esqueça das palmas das mãos e plantas dos pés

A ressecamento e o estalar dos calcanhares são comuns no inverno. Para evitá-lo, você pode mergulhar os pés em água morna por 15-20 minutos e depois aplicar parafina e um hidratante espesso à base de uréia nas mãos e nos pés. Além disso, relaxa as solas dos pés, que tendem a doer durante a gravidez, e também acalma o inchaço.

Valorize sua própria cozinha

Você pode não estar ciente, mas sua cozinha é um tesouro. Esgueire-se para encontrar remédios para acalmar a pele que foi torturada pelo inverno. Procurando uma maneira fácil de bloquear a umidade? Um banho de aveia é a sua resposta, que não só remove a sujeira, mas também retém a umidade e hidrata a pele. O melhor hidratante natural é o mel, que também tem propriedades antibacterianas e antioxidantes. Por último, mas não menos importante, uma solução perene para a secura é o óleo de coco.

Consulte seu dermatologista

Apesar de todos esses cuidados, se você ainda tem pele com coceira, seca e escamosa, deve-se sempre consultar o dermatologista antes de piorar para eczema ou dermatite. É sempre aconselhável preparar com antecedência e planejar seu regime de pele e tratamentos a serem seguidos para que sua pele esteja preparada para combater os invernos.

(O escritor é o fundador e presidente da clínica de dermatologia do Dr. Nivedita Dadu, em Nova Delhi.)